Probiotik Prebiotik merupakan karbohidrat yang tidak dicerna tubuh yang menstimulasi pertumbuhan dan aktivitas bakteri yang menguntungkan pada usus kita. Sebagai contoh yaitu laktulosa dalam susu instant dan dibuat dalam tepung adalah inulin dan oligosakarida. Prebiotik alami terdapat pada tanaman seperti bawang merah, bawang putih, umbi dahlia, asparagus, kedelai, ubi jalar.Sedangkan probiotik…
Batuk-pilek sudah dikenal sebagai penyakit infeksi yang paling sering kita alami. Dengan lebih dari 2OO Jenis virus batuk-pilek serta bertambahnya jenis virus influenza baru setiap musim, umumnya orang akan menderita batuk-pilek setidaknya sekali atau dua kali dalam setahun.
Orang dewasa rata-rata menghabiskan 7-9 jam untuk tisur setiap malam. Saat tidur, tubuh melakukan perbaikan sel dan jaringan yang dibutuhkan serta membuang racun-racun. Bila tidur yang dijalani berkualitas buruk, kesehatan fisik dan mental juga akan terganggu. Kekurangan tidur akan langsung menurunkan produktivitas , kemampuan menikmati hidup dan penampilan. Ada banyak cara yang efektif untuk m…
"50 Rahasia Alami: Penambah Tenaga" adalah buku yang ditulis oleh Tracey Kelly dan diterbitkan oleh Erlangga pada tahun 2005. Buku ini membahas berbagai cara alami untuk meningkatkan energi dan vitalitas.
Pencarian terhadap obat mabuk alkohol yang mujarab sama sulitnya dengan penelitian terhadap keberadaan Tuhan. Kegiatan tersebut memiliki pesona abadi yang, entah bagaimana, tetap menggoda dan tak terjangkau. Setelah berabad-abad menunggu para ahli menemukan obat penawarnya, mungkin cukup aman untuk menyimpulkan bahwa tidak ada obat sempurna yang dapat menyembuhkan mabuk alkohol, selain membiark…
Di depan Anda terbentang berbagai rapat yang menuntut lahirnya keputusan. Anda harus banyak berlatih dan terus mencoba supaya rapat yang diadakan berjalan efektif dan tepat guna. Terlepas peran Anda sebagai pemimpin atau peserta rapat. Buku 8 Cara Efektif Menjalankan Rapat ini akan memandu Anda untuk menjelaskan cara meningkatkan nilai Anda dalam rapat, dan lain-lain.
Osteoporosis adalah penyakit yang ditandai dengan rendahnya massa tulang, kepadatan tulang dan kemunduran stuktur tulang, yang menyebabkan kerapuhan tulang. Apabila tidak dicegah atau ditangani, maka pengeroposan yang berterusan bisa menyebabkan tulang menjadi patah atau mengalami rasa sakit pada waktu bergerak. Patah tulang ini bisa terjadi pada tulang punggung, pinggul, pergelangan tangan, pe…
Buku yang mengulas mengenai tanaman obat atau buku herbal telah banyak beredar di masyarakat. Namun, Tanaman Obat Indonesia ini adalah buku dengan fokus ulasan yang berbeda. Penyusunan materi didukung dengan data-data yang umumnya diperlukan dalam penelitian, khususnya penelitian dengan teori berbasis bukti (evidence based theory). Selain itu, materi juga disesuaikan dengan Program Kementerian …
Buku ini berisi tentang petunjuk praktis untuk mengolah kayu menjadi beberapa jenis furniture dan membangun rumah kayu.berkaitan dengan itu,di buku ini dibahas juga mengenai alat alat pengolahan kayu yang umum digunakan dan mudah didapat,jenis jenis konstruksi sambungan kayu yang umum,dan cara membuat kertas kerja untuk pekerjaan perkayuan.dilengkapi dengan gambar gambar untuk memudahkan pembac…